我国降水的季节变化规律是降水集中于夏季，冬季降水少。夏季风带来丰富水汽，降水丰富。

我国年降水量的分布规律是由东南沿海向西北内陆递减。东南沿海地区距离夏季风源地近，受夏季风影响，空气中水汽丰富，降水丰富。内陆地区受夏季风影响弱或者不受夏季风影响，降水稀少。