练字帖正确练字的方法：

1、选择适合自己的字帖：根据自己的字体水平和需要提高的部分选择不同难度和类型的字帖。

2、正确摆放字帖：将字帖固定在平坦的桌面或墙上，要保证距离适中，不要过远或过近。

3、正确握笔姿势：握笔的姿势要正确，以保持笔画流畅，避免造成手部疲劳和不舒适。

4、注意写字节奏：写字要有节奏感，手、眼、脑配合，将每一个笔画都写到位。

5、练习不同字体和部件：练习不同的字体和字部件，可以帮助提高书写水平，增强字感。

6、持之以恒:每天坚持练习，多写多练，才能有效提高书写水平。

练字的好处：

1、增强意志力和耐心。练字需要持之以恒，需要有极高的耐心和意志力，所以练字可以很好地锻炼人的耐心和意志。

2、提高审美情趣。通过练字可以体会书法之美，培养对颜体结构的审美眼睛,提高美感发现和欣赏能力。

3、锻炼思维。练字的过程需要对笔画的结构、顺序有清晰的思维认知,需要思考如何更好地表达意境，所以可以锻炼思维的敏捷性和逻辑性。

4、掌握技能。练字可以使我们真正掌握书写汉字的技能，对汉字的笔画和结构有清晰的认知和记忆，有益于我们的文化素养和形式教育。

5、培养气质。优美的书法作品所展现的气度与情趣，可以影响练字者的气质和品味，使其在生活和工作中也体现出书卷气和雅痞情怀。

6、调节情绪。练习书法的过程需要全神贯注，心绪平和，所以可以起到调节情绪的作用，释放生活和工作中的压力。让心境变得平静与宽广。

7、修身养性。练字需要精神高度集中，但同时又不能过于紧张,需要身体放松。这种身心的修养，可以使练字者的性格变得稳重冷静，达到修身养性的效果。