一桶一碗擀面皮的热量相当于2碗米饭。

一碗擀面皮，他的热量每一千克是11733卡路里，脂肪是0.51克加配料的擀面皮的热量，是每80克380卡路里，摄入人体之后，这些热量容易转变成脂肪，会形成肥胖现象，所以一般建议少吃一些擀面皮，擀面皮中的碳水化合物钙离子纤维素和氨基酸比较佛射入体内，之后可以增加骨骼的强度，对于低钙血症导致的四肢抽搐也是很好的调节作用，而且可以促进肠道蠕动，改善便秘还可以增加饱腹感。