冷锋和暖锋的区别如下：

1、前进方向不同冷锋为冷气团主动向暖气团前进，暖气团被迫爬升，前进方向与冷气团前进方向一致。

暖锋正好相反，由于暖气团势力强，锋面前进方向与暖气团一致。

2、锋面坡度不同冷锋中由于冷气团势力强劲，推动锋面快速移动，其上的暖气团剧烈抬升，然面坡度大。暖锋中暖气团缓慢爬升冷气团之上，推动锋面移动速度慢，锋面坡度较小。

3、天气变化不同冷锋过境时，常出现刮风、阴天、雨、雪等天气，过境后冷气团取代了暖气团的位置，气温降低，气压升高。天气转晴。暖锋过境时，常出现连续性降水的天气，过境后，冷气团的位置被暖气团取代，气温升高，大气压下降，天气转阴。

4、雨区范围不同冷锋降水在锋线之后，降水区域比较狭窄（锋后雨）。暖锋降水在锋线之前，降水区域比较宽广（锋前雨）。

5、降水特点不同冷锋因移动速度快，强度大，历时短。暖锋因移动速度慢，强度小，历时长。