广播体操一共有九套,名字如下所示:
1、第一套名字是:小学生广播体操1、小学生广播体操2。
2、第二套名字是:雏鹰起飞、初升的太阳。
3、第三套名字是:七彩阳光、希望风帆。
4、第四套名字是:时代在召唤。
扩展资料:
广播体操的特点如下:
1、科学性
大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激,整套体操动作幅度大,可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动,到达提高机体运动系统机能的目的。
2、普及性
锻炼地域适用广泛,因地制宜,适于机关、厂矿、学校、部队、社区、乡镇及家庭等户外、室内地点开展。全套体操仅为4分45秒,恢复时间段,适于工间(班前)、课间(课前)和闲暇时间等进行锻炼,十分便于普及。
3、健身性
经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明,锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼,可提高机体的主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。
4、趣味性时代性
趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点,体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。
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