提升自己的口才和交际能力可以看以下几本书：

1、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》

本书旨在帮助读者提高“沟通技巧”或“商务沟通技巧”。内容详细说明了“听说读写”的所有可能的沟通情境情所需的技巧，例如电话、谈话、会议、演讲、简报、写信、报导、问卷、电子邮件等。

同时还说明非语言沟通、聆听、阅读、视觉沟通，以及如何利用各种视觉辅助工具等，时时刻刻帮助读者克服所有沟通的挑战，进行良好的“自我发展”与“职业生涯发展”。

2、《好好说话第一步》

这本书中作者结合了真实的案例系统地心理解析，附以简单实用的练习，旨在让你掌握如何使用真实的倾听来改善自己的个人和职业关系。帮助你打通各种关系“沟而不通”的管道，摆脱冲突，消除彼此间的隔阂，让周围的关系更美好。

3、《蔡康永的说话之道》

《蔡康永的说话之道》包含了几十篇精彩的聊天秘方，每一篇都是为了使对话变得生动有趣，使你与他人相处时也开始变得有趣，并配以有趣的插图，正如蔡康永的主持风格一样，俏皮机智，充满情趣。

4、《卡耐基口才的艺术与人际关系》

本书以社交与口才为基点，将语言与人性有效地结合起来，旨在向人们传授如何运用口才在社交中立于不败之地。与此同时它也是一套教人如何克服恐惧，树立信心，扩大人脉的书籍。

这对拓宽我们的视野、顺乎自然地发挥自身潜能、在各种场合下进行恰当的交谈、赢得赞誉和取得成功来说具有宝贵的启迪和借鉴作用。

5、《每天一堂口才课》

这本书串联了各种口才技巧，内容包括有关表达方式的基本定式和原则，演讲技巧在应酬场合的实战应用，让读者利用空闲时间，打造一流口才。