个人能力可以从以下几个方面描述：

专业技能：描述你所掌握的专业技能，以及这些技能在工作中的运用情况。例如，你是否精通某种特定的程序语言、设计工具或者沟通技巧等等。

解决问题能力：描述你解决问题的方式和方法，以及你是如何有效地解决问题的。同时，你可以分享一些成功的案例，以便更好地说明你的能力。

团队合作能力：描述你在团队中的合作方式和表现，以及你是如何与同事合作完成工作任务的。

领导能力：如果你有领导经验，可以描述你的领导方式和能力，以及你是如何带领团队实现目标的。

持续学习能力：描述你对于新知识、技能和技术的渴望和学习能力，以及你是如何不断提升自己的能力的。

创新能力：描述你的创新思维和创造能力，以及你是如何在工作中运用这些能力的。

沟通能力：描述你的沟通技巧和能力，以及你是如何与同事、客户和上级进行有效沟通的。

需要注意的是，以上仅是个人能力的简要描述，你可以根据实际情况进行补充和调整。在描述个人能力时，可以采用具体的例子、数据和事实来更好地说明你的能力。